どーも、トニーっす。 先日だが、プロテインパンケーキの粉なるものを買ってみた。 これは素晴らしい！！と思って試行錯誤を重ねて、本日。 高タンパク質なスフレパンケーキを作ることに成功した。 当然ながら、めっちゃうまかった。 … 続きを読む 超うまい！プロテインパンケーキのレシピ！タンパク質45gをふわふわ生地のケーキで食べよう